GYM AT Home

GYM AT Home is a free app provides you with exercise routines for all major muscle groups. With just a few minutes a day, you can build muscle and stay fit from home without going to the gym. You don't need a team or a trainer, all exercises can only be done with your body weight.

The app GYM AT Home has exercises for the abs, chest, legs, arms and buttocks, as well as exercises for the whole body. All the exercises have been expertly designed and none of them needs equipment. Although it only takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get an abdominal chocolate bar from home.

The warm-up and stretch routines are designed to make sure you exercise scientifically. With animation guides and videos for each exercise, you can ensure that you adopt the correct posture for each of the exercises.

Stick to the exercises at home and you will soon notice changes in your body in just a few weeks.

characteristics

* Warm-up and stretching routines

* Record training progress automatically

* The chart tracks your weight trends

* Personalize your exercise reminders

* Detailed video and animation guides

* Lose weight with a personal trainer

* Share with your friends on social networks

GYM AT Home ist eine kostenlose App, die Ihnen Trainingsroutinen für alle wichtigen Muskelgruppen bietet. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und von zu Hause aus fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Sie brauchen kein Team oder einen Trainer, alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.

Die App GYM AT Home bietet Übungen für Bauch, Brust, Beine, Arme und Gesäß sowie Übungen für den ganzen Körper. Alle Übungen wurden fachmännisch entworfen und keine von ihnen benötigt Ausrüstung. Obwohl es nur wenige Minuten am Tag dauert, kann es Ihre Muskeln effektiv straffen und Ihnen helfen, einen Schokoriegel für den Bauch von zu Hause aus zu bekommen.

Die Aufwärm- und Dehnungsroutinen sollen sicherstellen, dass Sie wissenschaftlich trainieren. Mit Animationshandbüchern und Videos für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie für jede Übung die richtige Haltung einnehmen.

Halten Sie sich zu Hause an die Übungen und Sie werden in wenigen Wochen Veränderungen in Ihrem Körper bemerken.

Eigenschaften

* Aufwärm- und Dehnungsroutinen

* Trainingsfortschritt automatisch aufzeichnen

* Die Tabelle zeigt Ihre Gewichtstrends

* Personalisieren Sie Ihre Übungserinnerungen

* Detaillierte Video- und Animationsanleitungen

* Abnehmen mit einem Personal Trainer

* Teilen Sie mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken